О мастер-классах на День Здорового Выбора в Москве. Что рекомендуем посмотреть?

На Дне Здорового Выбора в Москве будут проведены мастер-классы под единым названием «Практики здоровой жизни».

Читать далее
Как справиться со стрессом на фоне эпидемии COVID-19

Сейчас мы все находимся в нестандартной ситуации:

Интернет-каналы транслируют нескончаемый поток новостей о коронавирусе.  

В этом потоке противоречивой информации сложно не поддаться панике и сохранить адекватное восприятие действительности особенно сейчас, когда многим приходится оставаться дома в ограниченном пространстве самоизоляции.

Читать далее
Как вести себя во время эпидемии коронавируса. Советы психолога

Каждый день приносит нам все больше поводов для беспокойства. Закрытые границы, падение рубля, рост числа заболевших. Страшно умереть, страшно за своих близких, страшно полностью потерять контроль над ситуацией. Каждый из подобных вопросов может потребовать несколько лет проработки с психологом, и ни один совет не гарантирует быстрого результата.

Читать далее